妊娠してからの費用
計算条件:
  • 9月4日のCheck One FASTから!
  • 品物はマタニティ関連のみ(一般食品/一般衣類等は除く)
  • 診察代、通院代を含む
  • 無事出産が終わるまで!
  • お祝いや御礼の費用も!
合計:約23,200円
(10月6日現在)
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妊娠10週 便秘には玄米が最適!
妊娠すると、ホルモンのバランスによる影響で、
便秘になりやすい事は以前にも書きました。
で、その解決策として、酸化マグネシウムをご紹介しました。
その記事はコチラ↓
妊娠初期の便秘には酸化マグネシウム

とは言え薬に頼らず、自然にお通じがあるのがホントは一番良い訳で、食事療法で改善できれば一番なのです。
で、妻にとって、食材として効果絶大なのが、玄米です。

有機無農薬食材、植物系食材のみで料理を実践する「マクロビオティック」の分野でも、便秘には玄米が適している、と言われています。

妻は、私と結婚後、玄米を食べ始めたら、ホントに便秘が減りました。
ちなみに私の実家は新潟の農家で自家製のコシヒカリを作ってます。
コシヒカリの玄米、美味いですよ!

しかし妊娠してからしばらくは、食べ物を食べられなくなり、特に臭いに敏感になってしまい、ご飯を炊く前に必ず出る米の研ぎ汁は、かなりキツく感じるらしいのです。
そのため、つい最近まで玄米を食べることができず、その結果、便秘が再発し、仕方なく薬の酸化マグネシウムに頼っていたのです。

妊娠8週を過ぎて、ようやく通常の食事に近い状態まで回復して、玄米も食べられるようになってきたので、我が家にも玄米食が復活しました!

玄米味噌お粥

玄米、野菜、油揚げと味噌で煮込んだ、玄米味噌おじやです。

手軽に作れて、食べれば身体が温まるし、味噌自体もお通じを助ける作用があるし、いい事だらけです!

皆さんも是非、お試しください。

我が家の玄米は差し上げられませんが・・・ショック
ネット上で美味しそうな玄米の販売サイトがあったのでご紹介します!

五穀発芽玄米とは!何ともゼイタクな。


しかも、お試しサービスは送料無料みたいですねときめき
| 妊娠の豆知識 | 09:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
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